アナル洗浄(直腸洗浄)の方法と準備を分かりやすくまとめると以下のようになります。
アネロス使用前に用意するもの
- ぬるま湯
- シリンジ(長い方が使いやすい)
- ローション
- 桶など(お湯を溜めておく)
- 用意するもの
- ぬるま湯: アナル洗浄(直腸洗浄)では、腸を刺激しないためにぬるま湯を使用します。腸はデリケートな部分であり、適度な温度のお湯を用いることで、優しく洗浄することができます。
- シリンジ(長い方が使いやすい): 直腸洗浄にはシリンジを使用します。長いタイプのシリンジは、アナルへの挿入が容易であり、効果的な洗浄が可能です。シリンジの先端は丸みを帯びていることが望ましく、挿入時の痛みや不快感を軽減できます。
- ローション: シリンジをアナルに挿入する際、摩擦を減らし、痛みや不快感を防ぐためにローションを使用します。ローションは、シリンジの挿入部分に塗ることで、直腸粘膜を傷つけるリスクを低減できます。
- 桶など(お湯を溜めておく): 直腸洗浄の際、シリンジにお湯を給水するために、桶やバケツなどを使用します。適量のぬるま湯を用意し、シリンジに簡単に給水できるようにしておくことが重要です。この準備により、スムーズな洗浄が可能になります。
【アネロス使用前】アナルの洗浄場所
- トイレの便座(お風呂は衛生上おすすめできない)
洗浄場所について、以下の点を解説します。
- トイレの便座: 直腸洗浄を行う際におすすめの場所はトイレの便座です。
便座で行うことにより、洗浄後の排泄がすぐに可能であり、状況に応じて迅速に対応できます。また、トイレは排泄に適した環境であるため、衛生的な条件も整っています。 - お風呂は衛生上おすすめできない: お風呂での直腸洗浄は、衛生面からおすすめできません。
洗浄中に便が出てしまった場合、お風呂場が汚れるリスクがあります。
また、お風呂場は湿気が多く、細菌が繁殖しやすい環境です。そのため、トイレの便座で行うことが、衛生面で最も適切とされています。
【アネロス】アナルの洗浄手順
- シリンジの挿入部分にローションを塗る。
- 洗面器にお湯を溜め、足元に置く。
- 便座に座り、シリンジをアナルに挿入する。
- 片手でポンプ部分を持ち、もう片方の手でシリンジの挿入部分を押さえる。
- シリンジで40-50ml程度(3-5回程度のポンプ回数)のぬるま湯を直腸に注入。
- 数十秒程度時間を置いてから排泄を行い、これを複数回繰り返す。
- 排泄する水がキレイになればアナル洗浄が完了。
- バスタオルを敷いた布団でアナルの準備運動を開始。
- 手袋を着用し、ローションを塗った指でアナルをほぐす。
- 指を入れたままマッサージし、前立腺を押してみる。
- アナルがほぐれたら、周りのローションを拭き取る。
アネロス使用前に便意を感じる場合の対処法
- 我慢して慣れる(身体が挿入物を便と勘違いしている場合)
- 腸内環境を整える(本当に便が下りてきてしまう場合)
腸内環境を整える(本当に便が下りてきてしまう場合)の対処方法
- 食物繊維を多く含む食事を摂る。
- 腸の動きを整えるヨーグルトや発酵食品を摂取。
- 水分摂取量を適切に保つ。
- ストレスを減らすリラクセーション方法を実践。
- 適度な運動を行い、腸の動きを促す。
- 定期的な排便習慣を身につける。
- 必要に応じて整腸剤や下剤を使用。
アネロスの使用後の洗浄方法
手順 | 方法 | 注意点 |
---|---|---|
1. 洗浄 | 石鹸水でアネロスを洗う | 使用後すぐに洗うことで匂いや汚れが定着しないようにする |
2. 消毒 | 除菌シートやアルコールで殺菌する | 煮沸消毒は避ける(変形の恐れがあるため) |
3. 保管 | きちんと手入れした後、保管する | 適切な手入れで一生涯使用可能 |
アネロスの使用後の洗浄方法についてのまとめ:
- アナル洗浄に使うシリンジとローション注入に使うローションアプリケーターは別々に使用し、道具の併用は避ける。
- 使用後はすぐに石鹸水でアネロスを洗い、陰干しする。
- 煮沸消毒は避けるが、アルコール消毒は可能。ただし、よくすすぐことを忘れずに。
- 漂白剤を使う場合は、必ず水で薄めてから使用し、原液では使用しない。漂白後はよくすすぐ。
※ローションアプリケーターとは?

ローションアプリケーターは、ローションやジェル状の潤滑剤を正確かつ効率的に塗布するために使用される道具です。
主にアナルプレイや性行為の際に、適量の潤滑剤を必要な場所に簡単に塗布できるように設計されています。
一般的なローションアプリケーターは、チューブ状の容器にピストン式のプランジャーが付いており、容器に潤滑剤を入れ、プランジャーを押すことで潤滑剤が容器から出てくる仕組みになっています。